再起動の習慣化　5524

＜成長のヒント＞

パソコンやスマホでも

次々にアプリを使って

いくつも立ち上げたままだと

どんどん重くなり

消耗が激しくなっていく。

それは

私たちの頭と心も同じ。

自分のところに

やってきたことに対して

次々考えていると

頭の回転が鈍くなり

心も重くなって

消耗が激しくなっていく。

そんなときは

頭の中のことを

いったん全部書き出してみる。
心の中のことを

いったん全て話してみる。

そして
「さっきまでの自分は重くて

鈍くなって、視界が狭かった。
今の自分は軽くて

心も軽やかで

とっても元気で

全体が良く見えている」
と、つぶやいて

再起動してみる。

あなたの光に触れる全ての人たちが
ますます輝いていき

その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
　
小田真嘉