山と谷はセットで美しくなる　5041

＜成長のヒント＞
・普通に生活しているとき

・激しく運動しているとき

・深く寝ているとき
そのときどきで

「吸う息」と「吐く息」のバランスがとれているから

体は適切に動き、生きていられる。

吸ってばかりでも

吐いてばかりでも
すぐに苦しくなり、続かない。

これは仕事、人間関係、日常生活でも同じ。

いいこと、好きなことばかりを期待して

悪いこと、嫌いなことを極端に避けていると
苦しくなっていく。

「悪い出来事」が起きても
悪いと決めずに、受け止めて

改善や改良することで、いい流れをつくっていく。

「イヤな人」が現れても
嫌いと切り捨てずに、向き合って

自分の関わり方を工夫して、学びに変えていく。

そうして

バランスをとりながら、前に進んでいくことで

次の展開に運ばれていく。

あなたの光に触れる全ての人たちが
ますます輝いていき

その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
　
小田真嘉