感情を上手に使うためには？　5276

＜成長のヒント＞
感情を押し込めていると

だんだん溜まっていって

体と心に悪さをするようになる。

一所懸命やるほど

うまくいかないことにぶつかり
マイナス感情は増えていくもの。

だからこそ

「ありがとう」

「許します」

「きっと大丈夫」

「良くなるために起きている」
と意識して、言葉を繰り返し
心を静かに鎮めて

体を緩めていく。

そのうえで
自分に与えられた役割を再認識して

そこに責任感を持てば
マイナスの感情を

プラスのエネルギーに変換することができる。

すると
言葉に前向きな感情が乗って

人の心に届き
味方が増えて

いい流れもできていく。

あなたの光に触れる全ての人たちが
ますます輝いていき

その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
　
小田真嘉