自分の人生を生きるために　5280

＜成長のヒント＞
今、悩んでいること

不安になってしまうことは
本当なのだろうか？

そもそも、悩みや不安は

自分で作り出した幻想であることがほとんど。

自分の頭の中で

勝手にネガティブなことを想像して作り出し
それで

不安が増幅して

さらにイヤな想像が強化されていく。

さらに

感性や大事な感覚が失われ

自然の恩恵、人の温もりを忘れてしまう。

だから

ますますネガティブな想像が加速し

幻想が強化されていく。

そんな良くないループから抜け出すには

自然を感じて、本来の自分を取り戻すこと。

空を見ていると、意識が広がっていき

風を感じていると、心が癒やされ

木に触れていると、体が元気になっていく。

そのうえで

目の前の人を大事にしていけば
幻想がかき消されて

温もりを思い出し、あたたかな関係になっていく。

あなたの光に触れる全ての人たちが
ますます輝いていき

その光の波が
世界の果てまで広がることを祈っています。
　
小田真嘉